Amikor valaki megkeres engem, általában azért jön, mert elveszítette a belső rendjét, valami felborult, valami kizökkent. Pszichológusként szerződést és szövetséget kötök vele, és addig dolgozunk együtt, amíg a kliens rá nem jön, milyen körülmények, milyen emberek, milyen környezet szükséges neki ahhoz, hogy élni tudjon, hogy az lehessen, akivé valójában válni szeretne. Én kísérő vagyok, nem tanácsadó. Tükröt mutatok, nem receptet.
Molnár Gábor
PSZICHOLÓGUS
Telefon:
+36 20 366 7587
Email:
Helyszín:
Budapest, V. kerület, Ferenciek tere
Online ülések
“Szemügyre vette jobbról, szemügyre vette balról, körbetapogatta ujjaival is, próbált mozdítani rajta erről is meg arról is, míg végül elszánta magát, és nagyot rántott rajta. És lám, a lakat kinyílt.”
(A próbálkozás bátorságáról)
KINEK?
Többnyire azok fordulnak pszichológushoz, akik szenvednek. Akik elakadtak valahol, krízisbe kerültek és nem tudnak ebből egyedül kimozdulni. Én azt gondolom, hogy az már egy gyógyító lépés, ha odáig eljutsz, hogy felkeresel egy segítőt. Az elakadások lehetnek a munkahelyen, a családban, a párkapcsolatban, az iskolában, a szociális kapcsolatokban, az egyéni fejlődésben. Életünk bármely területén megjelenhetnek, sőt olykor törvényszerű, hogy meg is jelennek.
Az alábbi panaszok bármelyikével bárki bizalommal fordulhat hozzám:
-
rossz közérzet,
-
hangulatzavarok,
-
szorongásos zavarok,
-
kiégés,
-
pszichoszomatikus betegségek,
-
önértékelési problémák,
-
teljesítményproblémák (pl. vizsgadrukk, iskolai, munkahelyi teljesítményproblémák),
-
nemi identitás, szexuális orientáció bizonytalanságai,
-
döntésképtelenség,
-
családi, párkapcsolati veszteségek, elakadások.
Természetesen nem csak problémák esetén fogadok klienseket, akkor is jöhetsz hozzám, ha
-
tabuk nélkül beszélgetnél egy mindenkitől független személlyel,
-
fejlesztenéd az önismereted,
-
fejlesztenéd a teherbírásodat,
-
növelnéd az önbizalmadat.
HOGYAN?
EGYÉNI TERÁPIA
Az egyéni ülések során célzott kérdésekkel és technikákkal igyekszem segíteni kibontani a problémák hátterét, megkereseni a saját belső erőforrásokat, amelyek megalapozzák a változást. Beszélgetek tabuk nélkül. Az egyéni ülések számáról és rendszerességéről a klienssel közösen döntünk egy terápiás szerződés formájában. Az ülések 50 percesek.
Az ülésekre ONLINE formában is van lehetőség!
AZ ERŐSSÉGEK
A terápiás ülések során igyekszem feltárni a kliens erősségeit, mert abban hiszek, hogy a saját erősségeink a legfontosabb erőforrásaink ahhoz, hogy megtaláljuk az egyensúlyt, és helyreállítsuk a megsérült rendet.
A MESÉK
A mese nem(csak) a gyerekeknek szól. Minden élethelyzetnek megvan a maga meséje, s ezekben a mesékben minden mi vagyunk. Az egységes és egylényegű világkép olyan kódokat hordoz, amelyekhez kapcsolódva megtalálhatjuk az elakadásainkból kivezető utakat.
FORMA
CHAT
Azoknak ajánlom, akik nyitottak a párbeszédre, de sem a hangjuk, sem az arcuk megmutatására nincsenek még felkészülve. Időpont-egyeztetés után 50 percnyi chates párbeszéd formájában folytatjuk le az egyéni ülést.
HANGHÍVÁS
Aki írás helyett szívesebben beszélget telefonon vagy headsettel, de nem akar személyesen megjelenni vagy videón megmutatni magát, az választhatja a telefonos beszélgetést. Az időtartam, mint minden formánál, 50 perc.
VIDEOHÍVÁS
Azoknak javasolt, akik készek a face to face kommunikációra, de valamilyen oknál fogva nem szeretnék vagy nem tudják elhagyni a kanapét, az íróasztalt. A videós ülések laptopról, asztali gépről vagy telefonról is lebonyolíthatók egy közösen választott platformon.
SZEMÉLYES
BESZÉLGETÉS
A terápiás ülések leghatékonyabb formája a klasszikus, hagyományos felállás: a személyes találkozás. Az ülésekre előzetes egyeztetés alapján Budapest belvárosában van lehetőség,
MUNKAHELYEK
2005-
Segítő, mentortanár
BELVÁROSI TANODA ALAPÍTVÁNYI GIMNÁZIUM
Második esély iskola azoknak a fiataloknak (16-25 év), akik kiszorultak a hagyományos rendszerből, tanulási zavarokkal, beilleszkedési problémákkal, alkohol vagy drog érintettséggel, életvezetési problémákkal, identitászavarral küzdenek.
2015-
Pszichológus
ELTE APÁCZAI CSERE JÁNOS GYAKORLÓGIMNÁZIUM
Tudás, értékek, nyitottság - vallja magáról a gimnázium, ami több mint 60 éve a budapesti tehetséggondozás fellegvára.
2003-2011
Pszichológus
A FŐVÁROS ESZE TAMÁS ÉS HŰVÖSVÖLGYI GYERMEKOTTHONAI
Pszichológusként igyekeztem támogatni azokat a gyerekeket, fiatalokat, akik elveszítették legfontosabb kapcsolataikat, egyedül maradtak egy intézményben, ami nem az otthonuk. Gyász és küzdelem, széthullás és felépülés. Elsősorban a kamasz és a fiatal felnőtt korosztállyal foglalkoztam.
TANULMÁNYOK
2021
Meseterapeuta
BOLDIZSÁR ILDIKÓ MESETERAPEUTA KÉPZÉSE
Az egészség, a teljesség és az egység rokon fogalmak. Mind a külvilágban, mind pedig az egyes emberben a test, a lélek és szellem egyensúlyára van szükség. A népmesék és a művészi alkotások befogadása vagy akár maga az alkotás a mai ember számára is az az univerzális eszköz, melynek segítségével kapcsolatba kerülhetünk önmagunk belső tudattalan világával, belső képeken, azaz sajátos szimbólumokon keresztül.
2010
Felnőttképző
NEHEZEN KEZELHETŐ FIATALOKKAL FOGLALKOZÓ PEDAGÓGUSOK KÉPZÉSE
A képzés azt tette lehetővé, hogy más iskolákban pedagógusoknak szakmai önismereti és szakmai tréninget tarthassak a nehezen kezelhető fiatalokkal való bánásmód témakörében.
1998-2004
Osztatlan képzés - diploma
1995-2002
Osztatlan képzés - diploma
ELTE PSZICHOLÓGIA
Személyiségpszichológia és magatartástudományi szakirány.
ELTE MAGYAR NYELV ÉS IRODALOM
A XX. század magyar irodalma specifikáció.